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| ガンの予防 ベスト3 | フルーツ 野菜 |
柿 温州みかん あんず しいたけ(春) パセリ モロヘイヤ おおば(青) 緑茶 |
| 動脈硬化予防 ベスト3 | フルーツ 野菜 |
アボガド ゆず キンカン 梅 あんず ブルーベリー モロヘイヤ おおば(青) らっかせい 黒ごま アーモンド 緑茶 |
| 脳神経の発育 ベスト3 | 野菜 | しいたけ(春) たけのこ 枝豆 えのきだけ 緑茶 |
| 腎臓病の予防 ベスト16 | フルーツ 野菜 |
梨 りんご 洋梨 レモン メロン びわ さくらんぼ すいか アスパラガス アーティチョーク きゅうり じゃがいも 里芋 ごぼう はと麦 緑茶 |
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